Mes débuts dans le monde merveilleux de l'art, à travers le dessin et la peinture...

J'ai décidé de donner un nouveau souffle à mon blog, une nouvelle orientation. A vrai dire, artistiquement parlant, je n'ai rien produit depuis des mois, donc pas trop de choses à dire de ce côté-là...

Mais cette démarche artistique s'inscrit en fait depuis longtemps dans une perspective bien plus globale d'aller mieux. L'idée de base "Mettre des images sur mes maux, et des mots sur mes images" est toujours d'actualité. J'ai commencé à dessiner et peindre pour tenter de faire le vide et mieux me porter. Mais l'activité artistique à elle seule ne peut pas tout résoudre...

Alors aujourd'hui, j'ai vraiment envie de révolutionner ma vie, la remettre sur les bons rails et adopter une bonne hygiène de vie. Cette hygiène de vie au top, je l'avais déjà avant mes problèmes de santé : 6-7 heures de sport par semaine, une alimentation équilibrée, saine et diététique. C'était avant 2007...

Depuis, la maladie et tous ses "à-côtés" ont fait tellement de ravages dans mon corps et mon esprit que j'ai totalement occulté cette hygiène de vie. Pire, je l'ai prise totalement à contre-sens pour faire exactement l'inverse de ce qu'il fallait faire!! Résultat : mes douleurs n'ont pas cessées ( et même une plaquette de chocolat ne peut me les faire oublier!), je ne faisais plus le moindre sport, et je cumule au bout de 4 ans, une vingtaine de kilos supplémentaires par rapport à cette période "saine"!!

Récemment, j'ai pas mal réfléchi sur le rôle de l'alimentation sur mes douleurs, pour en venir à la conclusion que l'alimentation avait toute son importance. Alors, j'ai décidé de dire enfin "stop" à ce gâchis...

Après près de 2 ans et demi, j'ai enfin quitté le statut de "malade", et ne suis plus en arrêt-maladie. Mais comme mon poste d'assistante administrative et commerciale a été supprimé pendant mon absence, je suis en procédure de rupture conventionnelle, et sortirais définitivement des effectifs de ma société le 1er mai prochain. La perspective d'un nouveau job, d'un nouveau challenge s'offre donc à moi...

Pour toutes ces raisons, j'ai décidé d'utiliser mon blog pour me fixer des objectifs (du type SMART, pour rester dans le raisonnable), et de les écrire ici noir sur blanc, afin de voir ma progression et réussir à mettre en place une véritable "routine" de vie saine. Pour mémoire, un objectif SMART est un objectif Spécifique, Mesurable, Atteignable, Raisonnable et Temporellement défini (selon la définition de Wikipédia).

Voici donc un florilège de mes objectifs pour une vie meilleure :

1- D'ici un mois (fin avril), manger totalement sain et équilibré, selon le régime fourni par ma diététicienne, en privilégiant les aliments naturels et biologiques. A la fin de chaque mois, mon poids sera le meilleur indicateur du respect de cet objectif, sachant qu'à ce jour, il est de 79 kg.

2- D'ici 3 mois (fin juin), avoir mis en place matin et soir une routine "méditation et yoga", d'au moins 20 minutes par séance (même si cela implique de mettre mon réveil beaucoup plus tôt le matin...).

3- D'ici 6 mois (fin septembre), faire à nouveau au moins 30 minutes de sport par jour (en plus de la routine méditation-yoga). Ce peut être aussi bien de la gym (normale ou wii), de la marche, du vélo (dehors ou vélo elliptique) ou même du ménage dans la maison!

4 - D'ici mon anniversaire (le 5 octobre), avoir trouvé un nouveau travail, ou avoir tout mis en oeuvre pour le trouver (avec au minimum une candidature journalière).

5- Lire au moins un livre par mois (pourquoi pas pour le présenter sur ce blog).

6- D'ici la fin de l'année (fin décembre), avoir progresser en anglais pour atteindre le niveau "Proficiency". Pour l'apprentissage de l'allemand, il sera plus judicieux de le programmer après, en 2012.

7- Faire au moins un dessin ou peinture par mois, et vous le présenter sur ce blog (Ça ne devrait être que du bonheur...).

Je crois que pour l'instant, ça devrait suffire. A moi de mettre déjà tout cela en place, et il sera toujours temps ultérieurement de réajuster les objectifs en fonction de ceux déjà réalisés. Le plus important pour moi, qui "proscratise" beaucoup, c'est au moins de poser les premières pierres et me créer des habitudes. Je suppose que lorsque la machine sera lancée, le reste suivra...

Que ces quelques brins de muguet,
Vous apporte joie et bonheur.
Que leurs plus belles clochettes,
Fleurissent à jamais dans vos coeurs.

Parce que je me sens de mieux en mieux...
Parce que je me sens heureuse...

Et que j'ai envie de répandre du bonheur sur terre!!

Grande première ce soir!!! Finalement, j'ai enfin inséré dans mon blog toutes mes "oeuvres"!!! C'était le but initial quand même ...

Et du coup, je vous présente la couverture du livre dont je vous parlais dans le tout premier article que j'ai écrit ce soir, dans la rubrique "A propos de moi...", et qui a finalement été noyé par toutes les photos que je vous ai mis en ligne...

Vous allez donc trouvé sur mon blog la grande majorité des dessins et peintures que j'ai réalisé depuis septembre 2009, date à laquelle j'ai débuté cette nouvelle passion... vraiment passionnante!!!

Il ne me reste plus qu'à intégrer quelques autres exercices de la méthode Signus, les tout premiers, et tout le monde sera présent ...

A très vite!!

Et voilà, en venant sur mon blog pour une autre raison, je me rends compte que j'ai encore laissé tomber!! Pffff, vraiment incorrigible, moi!!

Voilà un mois déjà que j'ai débuté mon atelier peinture. Et je ne louperais une séance pour rien au monde !! Je suis vraiment heureuse de vous présenter ma première peinture à l'huile, faite à l'atelier!! A la séance de mardi dernier, j'ai débuté un paysage... ouff, un vrai défi!!

Je me sens bien dans cet atelier... Je suis avec une majorité de dames retraitées, mais tellement gentilles, rigolotes, et qui ont souvent plus la pêche que moi!! Je me suis donc enfin lancée dans la peinture à l'huile, qui me faisait tant peur auparavant, mais que j'adore de plus en plus!! C'est un peu mon souci d'ailleurs, plus je teste de techniques, plus je les aime.. toutes!! L'huile, le pastel, et toujours et encore l'aquarelle... J'avance dans un projet qui me tient à coeur, celui de mêler l'aquarelle type "peinture chinoise", avec la poésie type "Haïku", ces petits poèmes japonais, et la calligraphie. A priori, je n'ai encore rien rencontré de ce genre, peut-être que je vais innover un style !!

Mis à part ces bonnes nouvelles, je vais vous expliquer le pourquoi du titre de cet article... Il s'agit en fait du titre d'un livre que j'ai découvert récemment, à la suite d'une belle "claque" que je me suis prise dans le domaine professionnel!! Je vous explique...
Juste avant ma dernière et récente hospitalisation d'urgence, j'avais commencé un atelier "CV et lettres de motivation en Suisse", avec un intervenant visiblement très compétent (un chef d'entreprise recruteur lui-même), qui avait su trouver les mots pour me redonner un peu de confiance en moi et en mes capacités. Pour lui, mon CV semblait "en or"... La seconde partie de cet atelier se déroulait le jour même où je suis sortie de l'hôpital. J'ai donc été inscrite à une seconde session, avec le même intervenant. Et là, oh surprise, mon CV était toujours "en or", mais s'il avait à chercher une assistante de direction, il ne me prendrait pas car selon lui, je n'étais pas "employable"!!! Après discussion avec lui, il m'a dit qu'il était évident qu'il fallait avant tout que je me soigne, que je me fasse aider, avant d'envisager de reprendre un travail... Selon lui, j'étais négative sur tout! Et le pire, c'est qu'au final, j'ai estimé en moi-même qu'il avait raison!! Pour moi, ça a été un véritable choc, un électrochoc même!!!

C'est vrai que je me sentais extrêmement fatiguée depuis ma sortie d'hôpital, mais jamais je ne m'étais rendue compte à quel point je donnais une image de "déprimée"!! Ce livre, il nous l'avait conseillé pendant l'atelier... J'ai donc décidé de l'acheter, et je suis bien décidée à le lire d'un bout à l'autre!!!

Mon psy me dit que depuis octobre 2009 que j'ai débuté ma thérapie, j'ai vraiment beaucoup avancé... Mais je me rends compte que le chemin est encore long!! Pourtant, cette fois, je sais que j'ai pris le bon, et qu'aucune pierre ne va se dérober sous mes pieds... Ce que je construis en ce moment, ma vie entière que je reconstruis pierre après pierre, je sais enfin que c'est du solide!!!!! A suivre...

Troisième et dernier croquis réalisé dans la salle d'attente de mon psy... Et le pire, c'est que les trois ont été réalisés le même jour!! Pourtant, je ne dessine pas forcément vite...